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    中新社四川分社正文

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    官方推薦!夏季高溫暑濕中藥預防建議處方來啦
    2022年07月12日 09:30 來源:四川在線 編輯:曹惠君

      四川在線記者 石小宏

      近期,四川出現持續高溫天氣,多地氣溫達40℃,暑濕較重。7月11日,四川在線記者從省中醫藥管理局了解到,為充分發揮中醫藥作用,省中醫藥管理局組織專家研究制定了《2022年夏季高溫暑濕中藥預防建議處方》,提醒廣大群眾在高溫天氣做好防暑降溫工作,合理膳食、合理運動、起居有常。

      2022年夏季高溫暑濕中藥預防建議處方

      一、主要組成

      金銀花15g  菊花15g  廣藿香15g  川麥冬10g  橘皮10g

      二、煎服方法

      上藥用冷水500ml浸泡30分鐘后煎煮,大火煮沸后5分鐘,溫度適宜后飲用。

      三、注意事項

      (一)以上處方可根據用量按比例調整后代茶飲。

      (二)體虛者及孕婦慎用。

      四、其他建議

      (一)合理膳食

      清淡飲食,避免生冷?墒秤靡恍┧幨惩吹氖澄,如荷葉、綠豆煲湯或煮粥食用。

      (二)合理運動

      運動適度,避免在密閉高溫環境下運動,及時補充水分及糖鹽等。

      (三)起居有常

      作息規律,保證充足睡眠。順應氣候變化,及時調整衣被和室內溫度。


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